• Hälsoriddaren

Din kroppshållning påverkar kemin i din hjärna!


Kroppsspråk påverkar hur andra ser oss, men det kan också förändra hur vi ser på oss själva. Socialpsykologen Amy Cuddy visar hur "kraftfulla poser" - att stå i en självsäker kroppsställning även om vi inte känner oss självsäkra - kan påverka testosteron- och kortisolnivåer i hjärnan och kanske även styra hur framgångsrika vi blir.

Testa gärna det här själva...! Prova att sträcka armarna upp i luften samtidigt som du ler så mycket som möjligt - och så försöker du tänka på något tråkigt... :-)


© 2015 by Knight of Health.

  • LinkedIn Basic Black