Det skrivs ofta om att vi upplever en träningboom och gymbranschen omsätter mer än någonsin och det är på sätt och vis sant MEN det bidrar till en förvirring...

Saker och ting börjar röra sig... Nu är det mycket på gång igen! Under många år har jag jobbat på att utveckla en tydlighet kring sambandet mellan våran krop...

När jag var 11 år gammal kom jag för första gången i kontakt med kampsortens fantastiska värld genom att jag började träna Aikido (mjuk kampsort som går ut p...

För ett par veckor sedan höll jag i ett av mina föredrag "Holistisk hälsa och Personlig ledarskap" på och i anrika Gröna Lundsteatern. När jag kom in i lokal...

Vad är det som motiverar oss till att göra de vi gör och hur hjälper det mig i min vardag att veta varför? Inom business coaching och ledarskap så vore det o...

Den 24 september 2016 ska jag ta mig an en utmaning som jag målsatte redan för två år sedan... IRONMAN Mallorca! Dvs 3800m simning i öppet vatten, 180km cykl...

Jag har fått frågan flera gånger nu sedan vi senast genomförde vår utbildning HIGH performance HIGH value! Jag vet inte om du visste att enligt den senaste g...

Många som börjar träna och känner att de vill satsa seriösare på träningen blir ofta överaskade då träningsresultaten uteblir och prestationsförmågan planar ...

Jag är INTE en inspirationsföreläsare...! För mig är det viktigt att människor som lyssnar på mig får reflektera, nå insikter och att de får med sig några re...

Visst har du någongång "fastnat i ditt egen medvetande" och hur du än försöker så fastnar tankarna och det känns nästan omöjligt att tänka på något annat uto...